จะรวม China Green Tea 41022 ไว้ในอาหารของคุณได้อย่างไร?

CHINA GREEN TEA 41022 พบมากที่สุดในรูปแบบใบหลวมหรือบรรจุในถุงชา แต่คุณสามารถลองใช้เป็นชามัทฉะได้เช่นกัน ชาเขียวมัทฉะทำจากต้นชาที่ปลูกในที่ร่ม หลังการเก็บเกี่ยว ใบจะถูกบดเป็นผงละเอียด ผงนี้ถูกตีและละลายในน้ำร้อนหรือนม มัทฉะเป็นเครื่องดื่มที่มีรสชาติเข้มข้นซึ่งคุณสามารถดื่มแทนกาแฟหรือชาดำได้

คุณรู้หรือไม่?
เมื่อเทียบกับชาเขียวทั่วไป ชามัทฉะมีโพลีฟีนอล โปรตีน โพแทสเซียม และวิตามินเอสูงกว่า

ปริมาณคาเฟอีนจากชาเขียว
หากคุณจำกัดการบริโภคคาเฟอีน ชาเขียวอาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่ากาแฟ ชาเขียวมาตรฐาน 8 ออนซ์มีคาเฟอีนประมาณ 35 มก. เทียบกับกาแฟชง 100 มก. โปรดทราบว่าชาเขียวที่สกัดกาเฟอีนอาจไม่ให้ประโยชน์เหมือนกัน เนื่องจากการวิจัยพบว่าการสกัดกาเฟอีนจะลดปริมาณสารประกอบระเหยในชา

อาหารเสริมชาเขียว
พืชสมุนไพรนี้มักพบในรูปแบบอาหารเสริมเช่นสารสกัดจากชาเขียว (GTE) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร GTE ประกอบด้วยแอล-ธีอะนีน คาเทชินแต่ละตัว เช่น EGCG และองค์ประกอบออกฤทธิ์อื่นๆ อีกมากมาย หากคุณเป็นผู้ป่วย เราแนะนำให้พูดคุยกับผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพเชิงบูรณาการของคุณเสมอก่อนที่จะลองใช้อาหารเสริมตัวใหม่