ชาเขียว 3505 มีประโยชน์ในการลดน้ำหนัก

ชาเขียว 3505 มีสารประกอบที่เรียกว่าอัลคาลอยด์ (เช่น คาเฟอีน) ซึ่งมีฤทธิ์กระตุ้นและช่วยเร่งการเผาผลาญ แต่อย่าเพิ่งดื่มชาเขียวเลย เพราะจะเพิ่มปริมาณเพียงเล็กน้อยเท่านั้น การศึกษาหลายชิ้นเชื่อมโยงชาเขียวและอาหารเสริมชาเขียว (ในรูปแบบของยาเม็ดและสารสกัด) กับการลดน้ำหนักประมาณ 1 ถึง 5 ปอนด์ (ขึ้นอยู่กับการศึกษาและรูปแบบของชาเขียวที่รับประทาน)

นอกจากจะไม่อยู่ภายใต้การควบคุมของ FDA แล้ว ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชาเขียวหลายชนิดที่มีแนวโน้มว่าจะลดน้ำหนักยังมีรายการส่วนผสมออกฤทธิ์ที่อาจทำปฏิกิริยากับยาและอาหารเสริมสมุนไพรอื่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นโรคหัวใจ คาเฟอีน (และสารกระตุ้นอื่นๆ) และหัวใจที่ไม่ดีไม่ปะปนกัน นอกจากนี้ ชาเขียวและอาหารเสริมชาเขียว (เช่น ยาเม็ด สารสกัด) ยังแสดงให้เห็นว่ามีปฏิกิริยากับยาที่สั่งจ่ายสำหรับโรคไตและความผิดปกติทางจิตอีกด้วย สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ก่อนดื่มชาเขียวเป็นประจำหรือรับประทานอาหารเสริมจากชาเขียว